秋末海带百合排骨汤的热量和减肥功效

干百合的热量343千卡（每100克）；具有止咳、防癌、养颜等功效；可与牡蛎、银耳、鸡蛋搭配；与五花肉、羊肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；

干海带的热量77千卡（每100克）；具有防治富贵病、利尿消肿、防癌等功效；可与圆生菜、油豆腐、冬瓜搭配；与薏米、猪血、甘草相克，同食可能会引起不适；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、解热毒、润肌肤等功效；可与海带、白菜、茄子搭配；与菱角、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有滋补、除腥臭怪味、益智健脑等功效；可与面条、兔肉、木瓜搭配；与葱、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、帮助消化、镇吐等功效；可与牛肉、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；