| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 剁辣椒 | 克 | 16千卡 | 30千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 酸豆角现制热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于滑雪2分钟消耗的热量420 | |||||
1、豆角放入水中没过，水开就可以关火，捞出豆角切成小段
2、开始炒豆角，喜欢酸可以多放醋，放剁辣椒，翻炒
3、待豆角炒熟就可以起锅了
剁辣椒的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
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