| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 1680千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 麻辣粉热量/卡路里1680千卡 | |||
 热量1680千卡,相当于看书1292分钟消耗的热量78 | |||||
1、先将红薯粉泡着，将肉末加酱油炒熟成金黄色.
2、再将粉放入肉末加水加酱油、葱姜蒜，花椒油
3、闷着煮，把汁收干，及上桌
4、色香味聚全
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有瘦身、减肥、益气力等功效；
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