炸薯条的热量和减肥功效

1、收到空气炸锅啦！开箱！

2、外观很赞哦！很圆润的一只！

3、洗马铃薯，俗称土豆。洗好削好皮挖掉小坑坑。

4、切条之后要在清水里泡去表面的淀粉，可以换一次水。

5、这个时候可以清洁一下空气炸锅的内胆。毕竟是第一次用！炸篮长这样哦！清洁好以后通电，180度预热五分钟。

6、土豆条在水里浸泡十分钟左右就可以了，捞出在厨房纸上吸干表面的水份。

7、加一勺油，小勺即可，然后撒盐，抓匀。

8、把薯条倒入炸篮

9、180度炸13分钟，我喜欢颜色轻一点的。喜欢深颜色的可以炸15分钟。这款空气炸锅的型号是26J601，炸篮大，火力足，家用的话是极好的～

10、出炉！满屋子都是薯条的香味！秒杀麦当当！

11、加上番茄酱！美味！