草莓棒的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、大便秘结、减肥等功效；可与红糖、山楂、橙子搭配；与红薯、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有帮助消化、促进消化、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；