| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 225克 | 蜂蜜多味茶热量/卡路里978千卡 | |||
 热量978千卡,相当于打理草坪178分钟消耗的热量330 | |||||
1、把橘皮洗干净
2、参照《橘皮奶茶》
3、冲调蜂蜜水
4、蜂蜜水中加红茶，搅拌均匀。把另一个杯子里的橘子皮拿出来，过滤，混合。
5、加入炼奶，巧克力，搅拌均匀。
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有解毒、提神、利尿等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、杀菌、促进胃肠蠕动等功效；可与雪花梨、鸭梨、胡萝卜搭配；与生菜、热水、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强免疫力、助产、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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