| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葫芦瓜 | 克 | 190千卡 | 63千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 371克 | 葫芦饼-电饼裆热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于椭圆运动机29分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备食材╭(╯ε╰)╮
2、泡打粉鸡蛋面粉~\(≧▽≦)/~
3、葫芦瓜擦丝在泡打粉面粉鸡蛋的盆子里╮(╯▽╰)╭
4、喜欢吃辣椒的亲╭(╯3╰)╮可以适量放些辣椒和葱哟～
5、放面粉啦
6、放三勺半的盐╮(╯▽╰)╭根据你的食材多少酌情哦亲
7、放水啦╮(╯▽╰)╭稠糊状
8、这样就好了，顺时针转圈搅
9、准备好电饼裆，开始咯╭(╯ε╰)╮
10、上下面刷上油
11、倒进去适量
12、准备一碗水，倒进去后双手沾水然后用双手压开，做出你喜欢的花型
13、高科技决定生活╭(╯ε╰)╮
14、成功咯！╮(╯▽╰)╭成就感大大的
葫芦瓜的热量63千卡（每100克）；具有润肌肤、清热利水、止渴等功效；可与豆腐搭配；与芦笋相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、清热解毒、润肺利咽等功效；可与羊排、肥牛、百合搭配；与茶叶、鹅、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
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