| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 通心粉 | 克 | 350千卡 | 350千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 培根黑椒通心粉热量/卡路里350千卡 | |||
 热量350千卡,相当于做头发140分钟消耗的热量150 | |||||
1、通心粉加盐煮熟后沥干水备用，培根，葱切碎，烧热锅，放油加入培根煸出肥油，加酱油和水，胡椒，奶，番茄酱稍煮一下，加鸡精起锅！
2、好了，好像汤汁烧得不够多～
通心粉的热量350千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热止渴、护心、养心益肾等功效；
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