| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红辣椒 | 克 | 200千卡 | 40千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 香辣剁椒热量/卡路里200千卡 | |||
 热量200千卡,相当于排球25分钟消耗的热量480 | |||||
1、将红辣椒，大蒜，生姜剁碎，加入配料拌匀，装入密封容器中，两天后即可食用。拌面条，炒菜均可加入
红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、胃肠胀气、降血糖等功效；可与海虾、羊肉、豆腐搭配；与南瓜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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