猕猴桃果酱的热量和减肥功效

1、这是已经剥皮，捏碎了的猕猴桃。因为本来就熟透了，一捏就碎了，我没用搅拌器，双手代替了～ 手感很好哦。

2、加入柠檬汁，剩余的柠檬也不要浪费，泡水喝～

3、加入冰糖。自己看着办吧，喜欢甜就多加点，不喜欢可以少一点，不过听说糖放得多的话存放的时间也相对延长哦。

4、静等两个小时让它充分出水。然后倒进锅里煮。

5、一边煮一边搅拌，浮沫要打来丢了。

6、一直熬到粘稠了，就可以关火了。记得小火煮，然后搅拌，不然糊锅就麻烦了。

7、装瓶。注意瓶子之前一定要干净，无水无油，不然容易变质的。

8、听说倒扣过来放三天再放冰箱比较好。～