热量与做法

豆腐渣香菇饼的热量

豆腐渣香菇饼的热量和减肥功效

豆腐渣香菇饼热量：140 千卡
脂肪：0.8克
蛋白质：3.2克
碳水化合物：3.7克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

豆腐渣香菇饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐渣	克	140千卡	35千卡
总量	400克	豆腐渣香菇饼热量/卡路里140千卡
热量140千卡,相当于游泳14分钟消耗的热量600

豆腐渣香菇饼的做法共1个步骤

食材主料/辅料

豆腐渣 400克、香菇 5只、大葱 10克、面粉 50克、蚝油适量

1、把辅料放入豆腐渣里，搅拌一下。

食材功效信息

豆腐渣的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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