| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 499克 | 超好吃的秘制炸鸡翅热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于换床单387分钟消耗的热量150 | |||||
1、翅根剁成段，放到开水里烫一下，去掉血污。
2、鸡翅凉后，放入酱油、姜丝、花椒面腌渍，腌一晚上。
3、第二天就可以炸了，小火炸至金黄即可。
翅根的热量194千卡（每100克）；具有美容、强身健体、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、糯米相克，同食可能会引起不适；
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