黄酒调蛋的热量和减肥功效

1、取干净的碗一个，最好是铁质碗，容易加热。讲150ml黄酒倒入碗中，加入两勺红糖，搅匀，让红糖融化。

2、打两个鸡蛋到碗里，不要打散，保持鸡蛋形状，可以用勺子轻轻搅动，使黄酒容易包裹鸡蛋，注意不要把鸡蛋弄散了。如果不爱喝黄酒的，可以适量加一些凉开水。

3、在锅里加水，讲碗直接放入锅里隔水加热。大火加热15分钟，光火。稍凉即可打开锅盖。取出食用。