| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 青椒泡菜热量/卡路里25千卡 | |||
 热量25千卡,相当于做作业14分钟消耗的热量108 | |||||
1、今天告诉大家一个青椒超好吃，超简单的吃法。切了用海鲜酱油泡一晚，第二天吃起来超美味！可以单吃，可以拌皮蛋，可以拌豆腐，可以做水煮鸡蛋的沾料。试了就知道哦！
青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有挡辐射、开胃消食、降血糖等功效；可与苦瓜、糙米、鳝鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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