| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 95克 | 简易巧克力脆饼热量/卡路里560千卡 | |||

1、微波炉开到最大火,每30秒拿出来看,搅拌一次,到它完全融化为止,可能要三四次才会融化,但各位亲千万不要偷懒一次开60秒,很有可能直接烤焦!!!!!
最适合的温度是跟你的手温一样(如果你没手脚冰冷的话)

2、倒入早餐片、玉米片、各式干果,份量请自便,想节省成本做多一点,就多倒一点,但以巧克力能黏着包覆住饼干为主

3、用汤勺搅到巧克力完全包住碎屑为止

4、用叉子把搅好的碎拿出来,份量适中,像广场舞一样摆整齐,可以在未干前在上面摆着葡萄干,浅色果干增加美观

5、如果温度正确,五分钟内它会完全干

6、拿起来就是这样,口感脆脆的,很好吃

7、若简单包装一下,就很漂亮了,可做黑白两种混搭
巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有延缓衰老、帮助消化、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;
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