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滋补养颜鱼胶汤的热量

滋补养颜鱼胶汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
瘦肉269千卡143千卡
总量188滋补养颜鱼胶汤热量/卡路里269千卡
飙车热量269千卡,相当于飙车45分钟消耗的热量360

滋补养颜鱼胶汤的做法共5个步骤

食材主料/辅料

瘦肉 适量、 西洋参 2克、 高丽参 2克、 枸杞 4克、 适量
食材功效信息

瘦肉的热量143千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有补肾养血、补虚、润肠胃等功效;可与紫菜、大蒜、牡蛎搭配;与雪花梨、荞麦、百合相克,同食可能会引起不适;

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