大闸蟹粉丝煲的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有消除水肿、续绝伤、充胃液等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与柚子、石榴、甜瓜相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有暖胃、健脾、益气等功效；可与菠菜搭配；

虾干的热量198千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防心肌梗死、帮助消化、治疗高血压等功效；可与枸杞、豆苗、燕麦片搭配；与葡萄、芹菜、茶叶相克，同食可能会引起不适；

瑶柱的热量264千卡（每100克）；具有下气、调中、补益健身等功效；可与瘦肉、鸡蛋、海带搭配；与茶叶、橄榄相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、驱寒、促消化等功效；可与牛腩、慈姑、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；