日式炸猪排的热量和减肥功效

猪通脊的热量395千卡（每100克）；具有补虚、补钙、滋肝阴等功效；可与鸡蛋、洋葱、芸豆搭配；与红豆、红螺、明虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、健脑益智等功效；可与西红柿、银鱼、海虾搭配；与田鸡、地瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；