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经典重芝士蛋糕的热量

经典重芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
无盐黄油359千卡717千卡
朗姆酒30千卡174千卡
牛奶34千卡42千卡
玉米淀粉52千卡346千卡
鸡蛋99千卡143千卡
柠檬汁2千卡23千卡
细砂糖320千卡400千卡
消化饼干473千卡473千卡
奶油奶酪738千卡295千卡
总量671经典重芝士蛋糕热量/卡路里2107千卡
爵士舞热量2107千卡,相当于爵士舞439分钟消耗的热量288

经典重芝士蛋糕的做法共15个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油 50克、 朗姆酒 1大勺(15毫升)、 牛奶 80克、 柠檬汁 10克、 玉米淀粉 15克、 鸡蛋 2个、 细砂糖 80克、 消化饼干 100克、 奶油奶酪 250克、 香草精 1/4小勺(1.25毫升)
食材功效信息

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;

朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、改善睡眠、美容养颜等功效;可与甘蔗、木瓜、桃搭配;与橘子、空心菜、钙粉相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有延缓衰老、生津解暑、化痰等功效;可与蜂蜜、羊排、马蹄搭配;与山楂干、胡萝卜、山楂相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有大便秘结、治便秘、益气生津等功效;

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