| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 659千卡 | 366千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 牛油 | 克 | 644千卡 | 740千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 441克 | 热香饼热量/卡路里1536千卡 | |||

1、准好材料

2、打蛋~

3、继续~

4、加牛油会更香哟~

5、预热 ~焖~

6、翻面~

7、成品~
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美容、润肠等功效;可与草莓、木瓜、黑豆搭配;与空心菜、菠菜、番茄酱相克,同食可能会引起不适;
面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养胃、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、清热解毒、解热烦等功效;可与黄豆、苋菜、韭菜搭配;与豆浆、兔肉、鹅相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、滋阴、解盐卤毒等功效;
牛油的热量740千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充营养、促进消化、促消化等功效;与鲇鱼、塘鲺相克,同食可能会引起不适;
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