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抹茶肉松卷`-分蛋海绵蛋糕卷的热量

抹茶肉松卷`-分蛋海绵蛋糕卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉35千卡354千卡
黄油133千卡888千卡
抹茶粉2千卡246千卡
白糖39千卡392千卡
低粉159千卡354千卡
蛋清22千卡144千卡
黄油222千卡888千卡
抹茶粉10千卡246千卡
蛋黄84千卡144千卡
蛋清114千卡144千卡
总量262抹茶肉松卷`-分蛋海绵蛋糕卷热量/卡路里820千卡
安装雨水槽热量820千卡,相当于安装雨水槽137分钟消耗的热量360

抹茶肉松卷`-分蛋海绵蛋糕卷的做法共11个步骤

食材主料/辅料

蛋糕装饰: 适量、 低粉 10克、 黄油 15克、 白糖 10克、 抹茶粉 1克、 蛋清 15克、 蛋糕卷: 适量、 低粉 45克、 蛋黄 5个-约80克、 蛋清 4个-约120克、 黄油 25克、 白糖(蛋黄乳化用) 20克、 白糖(蛋清打发用) 60克、 抹茶粉 4克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、舒缓肝气、除口臭等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛压降脂、护齿明目、防辐射等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有慢性咽炎、止血、美容等功效;可与羊排、茼蒿、黄豆搭配;与柿子、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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