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烫面戚风蛋糕的热量

烫面戚风蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玉米油224千卡895千卡
牛奶11千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖59千卡392千卡
低粉106千卡354千卡
总量166烫面戚风蛋糕热量/卡路里499千卡
冰上钓鱼热量499千卡,相当于冰上钓鱼250分钟消耗的热量120

烫面戚风蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

玉米油 25克、 牛奶 27克、 白糖 15克、 鸡蛋 3个、 低粉 30克
食材功效信息

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、美容养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、养颜、美容等功效;可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配;与杨梅、红糖、香椿相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、除口臭、止咳等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、防细菌感染、解热烦等功效;可与桂圆肉、苋菜、小米面搭配;与味精、消炎片、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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