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黄豆猪脚汤的热量

黄豆猪脚汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆445千卡345千卡
猪脚1828千卡260千卡
八角20千卡195千卡
白酒398千卡295千卡
总量977黄豆猪脚汤热量/卡路里2691千卡
儿童足球热量2691千卡,相当于儿童足球384分钟消耗的热量420

黄豆猪脚汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

黄豆 适量、 猪脚 适量、 八角 适量、 白酒 适量、 海带,可放可不放 适量、 适量
食材功效信息

黄豆的热量345千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有养颜、预防癌症、补血等功效;可与鸡蛋、小米、香菜搭配;与海虾、猪里脊肉、芹菜相克,同食可能会引起不适;

猪脚的热量260千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养颜、填肾精、延缓衰老等功效;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃、理气止痛、帮助消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒筋活血、消除疲劳、活血通脉等功效;可与青梅、锁阳、青梅果脯搭配;与股内牛肉、西红柿、核桃仁相克,同食可能会引起不适;

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