脆皮香蕉条的热量和减肥功效

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有助睡眠、聪耳、痔血等功效；可与牛奶、国光苹果、苹果搭配；与红薯、芋头、土豆相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、帮助消化、健胃消食等功效；可与菜花、卷心菜、西葫芦搭配；与黄瓜、冰棍、河蚌相克，同食可能会引起不适；

巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、预防高血压、降血压等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、保护肝脏等功效；可与桂圆、菠菜、桂圆肉搭配；与豆奶、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；