| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 3048千卡 | 508千卡 | ||
| 香菜 | 克 | 48千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 800克 | 香菜猪肉饺子热量/卡路里3096千卡 | |||
 热量3096千卡,相当于剪指甲3096分钟消耗的热量60 | |||||
1、将新鲜五花肉剁碎
2、香菜切成末
3、放入盐，鸡精。顺时针搅拌起劲
4、图省事现成的饺子皮。可以顺手一掐
5、图...
6、锅内水烧开，下如饺子。再次开锅加入少许冷水。再次开锅就可以吃了
7、味道不错
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋阴、利二便等功效；可与大蒜、白菜、萝卜搭配；与百合、鹌鹑、杏仁相克，同食可能会引起不适；
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、发汗透疹、治疗感冒等功效；可与羊肉、虾、羊骨搭配；与排骨、火腿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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