芝士桃香乌龙茶的热量/卡路里_芝士桃香乌龙茶的做法

1、淡奶油加入芝士粉，打发至六分发，加入奶盖粉，牛奶，继续打发至8分发，放冰箱冷藏30分钟待用。2.热水加茶包泡60秒，加入果糖拌匀，加入冰块。3.将冷藏好的芝士奶霜挤到泡好的桃香乌龙茶上层，洒上少许抹茶粉。

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、治疗便秘、增强体抗力等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、美容、防治近视等功效；可与蜂蜜、草莓、桃搭配；与猕猴桃、菜花、米汤相克，同食可能会引起不适；

芝士粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有壮骨、抗辐射、健脑等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、帮助消化、清理胃水等功效；与豆馅、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

果糖的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、帮助消化、促进消化等功效；

芝士桃香乌龙茶的热量和减肥功效