| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大闸蟹 | 克 | 459千卡 | 62千卡 | ||
| 总量 | 740克 | 红糖花雕醉蟹热量/卡路里459千卡 | |||
 热量459千卡,相当于擦玻璃153分钟消耗的热量180 | |||||
1、大闸蟹清洗干净，放入高压锅，入姜片，大量红糖！
2、一整瓶花雕酒倒入！
3、如果家里人多，可以多放花雕！
4、大火高压上汽后十分钟，搞定！我一般看花雕酒已剩一半时起锅！
5、开吃又开喝！阵阵花雕香啊！大闸蟹寒凉，吃多伤身，但来上一杯热热的红糖花雕，吃多少我都不怕了！
大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有降血压、充胃液、滋补解毒等功效；可与枸杞、冬瓜、芦笋搭配；与柿子、红薯、柚子相克，同食可能会引起不适；
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