| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 黑糖 | 克 | 513千卡 | 372千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 黑糖曲奇饼干热量/卡路里2208千卡 | |||
 热量2208千卡,相当于骑马276分钟消耗的热量480 | |||||
1、将黄油隔温水软化，不要弄成液体略微软化就可以。2.将黑糖压成粉，加入黄油搅拌均匀。3.分3次加入打好的鸡蛋，搅拌到起泡，像奶昔一样。4.用细网筛入面粉，用个塑料饭勺翻拌成面团的样子，不要搅拌，以免起筋。5.用一个干净的塑料袋剪个小口(像裱花袋)，装入面团，挤出自己喜欢的形状到烤盘。6.烤箱200度预热10分钟，根据自己喜欢的口感，烤25到30分钟就可以了。第一次弄这个软件，制作图没有弄。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；
黑糖的热量372千卡（每100克）；具有化食、缓中、促进血液循环等功效；可与姜、小米、小米面搭配；与肥牛、文蛤、竹笋相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、清热解毒、滋阴润燥等功效；可与黄豆、明虾、干辣椒搭配；与桔子、菠萝、田鸡相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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