酱肉小瓜包的热量和减肥功效

1、小瓜，洗净放到一个干净盆子里备用

2、一切二开去除中间的籽

3、切成小丁状，备用

4、切完后放到一个无水干净的盘子里备用

5、五花肉切成片儿状备用

6、姜葱切丝备用

7、切好的丝放到五花肉上同时在里面加入，甜面酱料酒味极鲜

8、搅拌均匀后腌制15到20分钟，备用

9、和面切成自己想要的大小

10、和馅儿放入油甜面酱，盐味精大葱大葱要多放一点

11、用热水和面后切成自己想要的大小

12、擀成大饺子那样的皮儿

13、把馅儿放到面皮儿的中央

14、在馅儿的上面放3～4块酱肉

15、延边捏和

16、蒸锅里放入适当的水把酱肉包放到帘子上开锅后蒸20分钟即可！

17、口水直流啊！我们开动吧！