东北疙瘩汤的热量和减肥功效

1、面粉放水前加盐，少放出锅的时候还调味那

2、准备配菜，西红柿必须去皮，可以月热水烫一下，好扒皮

3、把面粉调成糊，准备漏勺最好有大一点的好做，把虾去皮去虾线。

4、起锅放少许油，炒西红柿必须软烂，然后加冬瓜，翻炒几下就行了，冬瓜好熟，放水依据几个人吃饭的量

5、下面粉时，一定要小火要不然刚下的还没熟已经下的就粘锅，要勤搅拌

6、最后放虾生菜和盐调味，

7、把熟鸡蛋放在上面就可以摆盘了