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鲜虾猪肉小馄饨爱心元气满满的热量

鲜虾猪肉小馄饨爱心元气满满热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
基围虾202千卡101千卡
馄饨皮952千卡272千卡
总量550鲜虾猪肉小馄饨爱心元气满满热量/卡路里1154千卡
滑雪热量1154千卡,相当于滑雪165分钟消耗的热量420

鲜虾猪肉小馄饨爱心元气满满的做法共9个步骤

食材主料/辅料

肥瘦猪肉沫 300克、 基围虾 200克、 馄饨皮 350克、 鸡蛋 两个、 紫菜 一小搓、 猪油 一小坨、 调味适量、 胡椒粉 适量
食材功效信息

基围虾的热量101千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有促消化、促进消化、提高性欲等功效;可与豆苗、芹菜、大葱搭配;与鸡肉、木瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

馄饨皮的热量272千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有健脾、止渴、润肺补肾等功效;

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