| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 龙须面 | 克 | 516千卡 | 356千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 214克 | 龙须排骨面热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡,相当于剪指甲615分钟消耗的热量60 | |||||
1、骨汤提前熬制备用。锅中烧开水，下入龙须面，熟后捞出放碗中备用。
2、小香葱切末放入碗中。面条碗中调味，放入盐，耗油少许，生抽香醋少许，十三香，白胡椒粉。
3、在刚才下面条的汤里直接打入一个鸡蛋，看着蛋黄半熟的状态即可捞出，如果喜欢熟透的鸡蛋就多煮一会。放在面条上。
4、熬好的骨汤中捞出排骨摆面条上，然后用烧开的骨汤浇在备好的面碗里即可。在淋上一些香油。香喷喷～
龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、预防癌症等功效；可与荠菜、小米面、韭菜搭配；与甲鱼 、红薯、柿子相克，同食可能会引起不适；
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