| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 懒人番茄杂菜培根汤热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于风帆冲浪运动200分钟消耗的热量180 | |||||
1、培根，红蒜头，包菜叶切粒放油锅炒香
2、倒入清水，鸡粉煮开就OK了
3、倒入碗中，点上淡奶油，洒上罗列叶。可以开吃了
4、可以配餐包，味道可好了
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、祛寒等功效；
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