| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 238千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 65克 | 小小花生芝麻酥热量/卡路里238千卡 | |||
 热量238千卡,相当于改建房屋43分钟消耗的热量330 | |||||
1、化好黄油后，加白糖和鸡蛋黄，搅拌至微微打发
2、加入面粉，搅拌
3、将花生炒熟，花生与芝麻碾碎加入搅拌物中
4、搓成球
5、将烤盘上刷上色拉油
6、再将球上刷上色拉油和蛋清
7、放入烤箱烘烤
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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