| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 大理石戚风蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||

1、材料大集合

2、鸡蛋分离蛋清内加入塔塔粉和盐

3、黄油牛奶加少许糖加热到翻滚

4、加入面粉和淀粉搅拌均匀

5、倒入蛋黄搅匀

6、可可粉倒入开水搅匀备用

7、蛋白打发到起泡加砂糖,砂糖分前中后三次加入

8、打发到蛋白细腻,打蛋器提起有鸡尾状

9、加入三分之一蛋白进面糊搅拌均匀

10、搅拌均匀的面糊倒入蛋白霜搅拌均匀

11、倒50克蛋糕浆到可可糊里搅拌均匀

12、将可可糊十子形倒在蛋糕浆上

13、用刮刀在面糊里划个米子形,形成如图效果

14、倒入模具以上下火160度烤45分钟,拿出晾凉切自己喜欢的形状(^_-)
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、健脑益智、预防癌症等功效;可与桂圆、荠菜、紫菜搭配;与味精、鹅蛋、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
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