浓情蜜意-提拉米苏的热量和减肥功效

1、材料集合

2、准备咖啡酒糖液：2勺纯黑咖啡用少量开水冲泡，稍凉加20ml牛奶，加入10毫升烈酒，糖适量(这里可以用速溶咖啡，就不需要奶和糖)
取3片吉利丁片在清水中泡软
蛋黄分离出来，加入一半的砂糖，用手动打发白，使糖溶解在蛋黄液中，加入几滴柠檬汁，可去腥，放入吉利丁片，隔水加热至吉利丁片融化，期间不停搅动
马斯卡朋奶酪倒在蛋黄液中，隔热水慢慢搅拌成浓稠的糊状没有颗粒顺滑即可
照片少，左图是奶酪和蛋黄混合液

3、淡奶油倒入另一个盆里，隔冰水，分次加入另一半白砂糖。6-7分发，提起打蛋器奶油尖端弯曲，盆里奶油倾斜后有些许流动感就成

4、混合马斯卡朋奶酪糊和淡奶油。如果天气热就放在冰箱里稍后

5、模具底部铺一层手指饼干，用刷子沾咖啡酒糖液刷在饼干上，或者可以把酒糖液倒入平盘，饼干快速沾咖啡酒

6、倒入一半奶酪奶油蛋黄混合酱，要完全覆盖过手指饼干，模具震几下，然后再铺一层沾了咖啡酒的手指饼干，方向垂直于前一层
再倒入剩余混合酱完全覆盖
震动几下排除气泡，用刮板或抹刀抹平，覆保鲜膜后置于冰箱冷藏4小时以上

7、冷藏后，用电吹风绕着模具边吹几下，轻松取出，筛可可粉，筛糖粉装饰下下

8、切开后，可以享用啦~

9、秀恩爱，哈哈~~