| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 104千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 芝香芝麻薄饼热量/卡路里529千卡 | |||
 热量529千卡,相当于修筑围墙88分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备一个无水无油的不锈钢锅,先将低粉,玉米淀粉,混合好.
2、准备另一个无水无油的不锈钢锅,放入:玉米油,鸡蛋液,糖粉,盐,水,搅拌均匀.
3、筛入混合好的低粉与玉米淀粉.
4、再加入黑芝麻,芝士粉.
5、把所以的材料混合后,抓拌均匀,最后轻揉成团.(千万不能用力揉哦,以免面团出筋).
6、包上保鲜膜放入冰箱,冷冻10-15分钟,取出,
7、下层辅上油纸,上层辅保鲜膜,在油纸上擀成厚度约0.2CM左右.取掉保鲜膜.弄好造型.
8、烤箱170度,烤15分钟左右.(最后5分钟,注意观察上色,因为很薄,一不小心就可能烤过了哈.)
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治疗便秘、和胃、大便秘结等功效；
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