茶熏鸡的热量/卡路里_茶熏鸡的做法

腌料适量、鸡粉 1汤匙、盐 1汤匙、绍兴酒适量、鸡汁腌酱 1又1/2瓶、绍兴酒适量、水 200毫升、鸡高汤半杯、大葱 10份、红葱头 10个切半、姜 3大块、冰糖 1块、黑酱油适量、茶叶适量、玫瑰花干适量、红砂糖适量、米适量、水适量

鸡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、帮助消化、开胃等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、促消化、促进消化等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有舒张血管、抗癌、治疗高血压等功效；可与粳米、红枣、豆豉搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

红葱头的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、增强食欲、预防高血压等功效；

茶熏鸡的热量和减肥功效