南瓜饼的热量和减肥功效

1、南瓜切小块

2、蒸熟了倒盆里，捣成泥，趁热加白糖，搅拌

3、等凉了加入面粉，（一点点加），揉到干度差不多就可以了。放一边发酵20分钟左右

4、取出发酵好的面团，如果粘手，再撒点面粉，揉一揉即可。把面团搓成长条，用刀切小块，拿擀面杖赶圆即可，

5、锅里倒油，等又热了把赶好的饼放锅里正反面来回煎7～8分钟两面金黄即可。