| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿茶粉 | 克 | 15千卡 | 296千卡 | ||
| 总量 | 5克 | 冰抹茶咖啡热量/卡路里15千卡 | |||
 热量15千卡,相当于减肥操2分钟消耗的热量360 | |||||
1、将绿茶粉和少量的水搅拌均匀。
2、将热牛奶和绿茶水放入钢杯中，加入冰牛奶拌匀备用。
3、取冰块放入杯中至7分满。
4、在浓缩咖啡中加入糖浆拌匀。
5、拌匀的浓缩咖啡倒入冰块中。
6、再倒入绿茶牛奶至九分满即可。
绿茶粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有防癌、抗病毒菌、美容护肤等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
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