| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | ||
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | ||
| 奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
| 总量 | 437克 | pp牌白森林生日蛋糕热量/卡路里1982千卡 | |||
 热量1982千卡,相当于铅球496分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好一个6寸蛋糕坯，蛋糕坯可以自己做也可以买过来。德芙白巧克力两根锅里热化了以后装盘子里待冷却后放冷藏。冷藏硬了以后拿铁勺刮下来就是这样的了
2、将蛋糕坯上下分层，将事先准备好的芒果粒和奶油各铺一层再盖上另一面蛋糕坯
3、将奶油把整个蛋糕坯全部铺满铺平
4、将刮下来的白巧克力渣再全部铺满整个蛋糕
5、用挤花型的模具里注入奶油挤压点出花型，点一圈的花朵哦～是不是很可爱。
6、怎么样，很可爱吧
7、将每朵奶油花朵上都点缀上蓝莓。
8、我是根据自己喜欢在中间加入了新鲜芒果哈～造型一样很赞
9、成品！赞吗，哈哈！点根蜡烛为自己一把～谢谢大家哈！
10、成品2
11、2个成品
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、预防高血压、降血压等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、增强记忆力、延缓衰老等功效；可与酸奶搭配；
奶油的热量879千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、保护眼睛、增强活力等功效；与鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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