排骨太阳花蛋面配红豆奶的热量和减肥功效

排骨汤具有壮体抗老、补阳益髓、滋补润心等功效；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、解热烦等功效；可与小米面、丝瓜、银鱼搭配；与鹅蛋、消炎片、豆浆相克，同食可能会引起不适；