浓郁芳香的香芋炖排骨的热量和减肥功效

1、材料备齐，洗净。

2、排骨焯水冲水洗净沥干，香芋切滚刀块，姜切片，蒜拍碎去皮。

3、热锅热油，放排骨煎至两面金黄。

4、放蒜，姜爆香。

5、加少量生抽，干烧一会。

6、加入香芋翻炒片刻

7、放入砂锅中，加满冷水

8、撑个筷子，盖上盖子，开炖，大火10分钟，中火30分钟

9、炖完后加适量盐调味，炖至入味，加葱花，拌匀，煮至有葱香

10、出锅啦，芳香扑鼻，浓郁美味。