麦芬蛋糕. Muffin的热量和减肥功效

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有延缓衰老、解热烦、健脑益智等功效；可与桂圆、西红柿、菠菜搭配；与甲鱼 、鹅、柿子相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、治疗便秘、美容养颜等功效；可与香蕉、黑豆、蜂蜜搭配；与金针菇、菠菜、菜花相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有护肠、暖肾、降低胆固醇等功效；可与蜂蜜、虾仁、山药搭配；与白开水、皮皮虾、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消炎、帮助消化等功效；与红豆馅、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；