| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 174克 | 巧克力漂浮饮料热量/卡路里291千卡 | |||
 热量291千卡,相当于弹吉他146分钟消耗的热量120 | |||||
1、将巧克力放入厚重的平底锅中，加入牛奶和糖，文火加热，以木汤匙搅拌至巧克力溶化混合物滑顺，待凉。
2、将放凉的巧克力混合物与一半的冰淇淋，放入果汁机中一同搅打。3、把巧克力酱滴流到杯子的周围。
3、把巧克力酱滴流到杯子的周围。
4、倒入奶昔，把剩余的两种冰淇淋轮流放入玻璃杯中—先放香草口味，再放巧克力口味。
5、最后挤上鲜奶油，再洒巧克力屑或螺旋巧克力片装饰，即可饮用。
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、改善视力、预防便秘等功效；可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配；与香椿、白砂糖、钙粉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、润肺生津、调味等功效；
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