咖啡彩绘蛋糕卷的热量和减肥功效

1、主料。

2、5个蛋清加几滴白醋，1克盐，分次加30克白糖打至硬性发泡。

3、4个蛋黄加35克白糖，30克玉米油打匀。加50克水，打匀。

4、筛入90克低粉。

5、拌匀后舀出1汤匙面糊。

6、倒入10克速溶咖啡粉，1汤匙打发的蛋清，拌匀。

7、烤盘铺锡纸，抹油，挤出花纹。

8、放入烤箱中层，170度烤1分钟至面糊凝固后取出。

9、3分之1蛋清放入蛋黄糊中拌匀。

10、再把拌好的面糊倒入剩下的蛋清中拌匀。

11、把拌好的面糊倒入烤盘中。

12、抹平面糊，震出大气泡。

13、放入烤箱中层，上下火，烤箱预热160度烤20分钟。

14、烤好的蛋糕马上取出，倒扣在烤架上，趁热撕掉锡纸。

15、蛋糕晾至温热。

16、砧板上铺保鲜膜。

17、把蛋糕花纹朝下放在保鲜膜上，横切出浅浅的几刀，不要把蛋糕切断，抹果酱。

18、借助保鲜膜边往前推边卷。

19、卷好后把保鲜膜划开，包住蛋糕卷，放入冰箱冷藏1小时。

20、冷藏好的蛋糕卷切块即可。