| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蓝莓 | 克 | 17千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 30克 | 皇家基尔酒香槟冻热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于八段锦4分钟消耗的热量270 | |||||
1、以汤匙捣碎香槟冻后，倒入高脚香槟杯中直到一半的高度。
2、淋上蔓越莓樱桃糖浆，上面铺满蓝莓。
3、最后倒入香槟酒即可。
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗氧化、延缓衰老、增强记忆力等功效；可与酸奶搭配；
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