猪肉炒螺粉的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴、解热毒、止消渴等功效；可与茄子、洋葱、莴笋搭配；与首乌、杏、基围虾相克，同食可能会引起不适；

包心菜的热量22千卡（每100克）；具有消炎止痛、预防感冒、杀虫止痒等功效；可与樱桃番茄、胡萝卜、猪肉搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、下气、抗癌等功效；可与鲈鱼、西瓜、香菜搭配；与山楂干、樱桃、苹果相克，同食可能会引起不适；