| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 线椒 | 克 | 76千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 361克 | 辣椒饼热量/卡路里76千卡 | |||
 热量76千卡,相当于跑步机19分钟消耗的热量240 | |||||
1、把辣椒切碎，也可以配其余爱吃的生豆角或者炒的鸡蛋，切碎，放入适量盐和味精，稍微放一点生抽。腌5分钟。
2、把面和软一点。量要配菜适量。
3、把面切开，摊成两张薄饼，放入腌好的菜，把两张饼合成一张饼，口要摁紧以防漏菜。
4、平底不粘锅烧热放入适量油。把饼放入锅内摊。7分钟后出锅即可，美味的辣椒饼就可以吃了～
线椒的热量21千卡（每100克）；具有帮助消化、解热、减肥等功效；可与羊排、鳕鱼、娃娃菜搭配；与羊肝、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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