红花柳绿的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、解毒消肿、健脑安神等功效；可与醋、鱿鱼、木耳菜搭配；与泥鳅、卷心菜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛雀斑、润肠通便、帮助消化等功效；可与圆白菜、西兰花、豆腐搭配；与河蟹、皮皮虾、河蚌相克，同食可能会引起不适；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有滋补、美容、驱寒暖身等功效；